Información general

Pera: los beneficios y daños para el cuerpo humano.

La pera es una de las frutas más antiguas. Por primera vez sobre esta fruta se menciona en la historia de China en el segundo milenio antes de Cristo. En base a esto, podemos decir que esta planta cultivada tiene unos tres mil años de antigüedad. Inicialmente, la pera se cultivaba como planta ornamental. Algunas variedades de esta fruta fueron tomadas del bosque. Hoy en día, China es famosa por sus variedades de pera. Son unas pocas docenas.

La planta más tarde se extendió a los países occidentales. Ya en el Cáucaso, esta fruta fue utilizada en alimentos. Y de ahí, la gente cocinaba muchos platos diferentes. Cada persona pera tenía nombres diferentes. Pero el uso generalizado del nombre latino pirus. De vuelta en la antigua Grecia, Homero describió los jardines de Alkinoi, donde crecían estos jugosos y fragantes frutos. Incluso entonces, la gente conocía los increíbles beneficios de las peras para el cuerpo.

Lo que es útil para el cuerpo pera.

La pera es muy rica en diversas vitaminas: A, B, C, K. También contiene elementos traza útiles necesarios para el cuerpo humano. Entre ellos se encuentran: fibra, potasio, fósforo, hierro, azufre, ácido fólico.

Todos sabemos que en comparación con una manzana, esta fruta es mucho más dulce. Pero, de hecho, la pera contiene mucho menos azúcar. Sin embargo, a diferencia de una manzana, una pera no contribuye a aumentar el apetito. Después de su uso, querrás comer mucho menos. Así que ya por estos motivos, puedes incluirlo en tu dieta. Pero es especialmente necesario comerlo para aquellas personas que son obesas y diabéticas, ya que la pera contiene fructosa y para su digestión y asimilación se necesita una parte completamente insignificante de la insulina.

¿Qué más es útil para el cuerpo pera? Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico humano:

  • protege al cuerpo de los efectos de varios microbios,
  • trata los puntos doloridos
  • alivia la depresión
  • Aumenta la vitalidad.

Debido al contenido de aceites especiales, así como a los ácidos de origen orgánico, la pera es fácilmente digerida por el cuerpo, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo, los riñones y el hígado, elimina sustancias tóxicas.

Si hablamos de lo que una pera es útil para el cuerpo humano, entonces es imposible no recordar que las sustancias contenidas en esta fruta tienen un efecto positivo no solo en el cuerpo, sino también en la apariencia. El azufre, por ejemplo, fortalece los huesos y el cabello, y el color de la piel se ve más saludable. El potasio ayuda a restaurar todas las células y mejora la función del corazón. El cobalto, a su vez, elimina el exceso de agua del cuerpo y tiene un efecto positivo en la glándula tiroides. La celulosa reduce el colesterol.

El efecto positivo de la pera en el cuerpo femenino.

¿De qué sirve la pera para el cuerpo de una mujer? Es necesario usar las damas de cuarenta años y más. Primero, la pera previene la aparición de células cancerosas, ya que contiene grandes cantidades de vitamina C y cobre. La combinación de tales elementos traza contribuye a la aparición de un efecto antioxidante, que no contribuye a la infección del cuerpo femenino y protege a las células de influencias externas e internas.

La pera también es útil para las mujeres embarazadas porque contiene ácido fólico, que previene la aparición de varios problemas asociados con el sistema nervioso central en los bebés.

Pera: Calorías (100 gramos de producto)

Todo el mundo sabe que el contenido calórico de las peras es muy pequeño, por lo que se utiliza en varias dietas. Solo hay 42 kcal por 100 gramos de producto. En esta situación, una persona no podrá recuperarse. En cuanto a la fruta seca, entonces 100 gramos contienen varias veces más calorías, y esto afectará significativamente la cifra.

El valor nutricional por 100 g de fruta es:

  • Proteína - 0.4 g.
  • Grasa - 0.3 g
  • Carbohidratos - 10.5 g
  • Ceniza - 0.6 g
  • Agua - 85 g.

El uso de las peras en la medicina tradicional.

Los beneficios de la pera para el cuerpo son invaluables, ya que se utiliza como:

  • diurético
  • desinfectante
  • vinculación
  • antipirético
  • agente reductor.

Reduce la fatiga y la fatiga, restaura la fuerza y ​​contribuye a la rápida curación de las heridas, por lo que su contribución a la medicina tradicional es verdaderamente invaluable.

¿Qué más son las peras útiles para el cuerpo humano? Para las enfermedades de la uretra, se recomienda beber caldos, compotas, infusiones de peras. Quizás el uso tanto de fruta fresca como seca. Para las enfermedades renales, se utilizan las decocciones de peras silvestres, ya que son especialmente ricas en vitaminas del grupo B. Las peras al horno alivian los calambres durante la asfixia. No solo son útiles los frutos de esta fruta jugosa, sino también las hojas a partir de las cuales se hacen infusiones y decocciones. Se utilizan en enfermedades fúngicas. Y las semillas de pera no permiten la aparición de gusanos en el cuerpo.

Tratamiento de peras

Las propiedades beneficiosas de las peras para los seres humanos fueron estudiadas por nuestros antepasados. Se sabe que para curar la anemia, es necesario comer puré de papa con dos cucharaditas de miel todos los días después de la cena.

Si sufre de acidez estomacal y dolor de estómago, coma dos peras todas las mañanas con el estómago vacío.

La combinación de jarabe de rosa mosqueta y jugo de pera se utiliza en el tratamiento de la urolitiasis.

En caso de un resfriado, se debe usar una decocción de pera seca en lugar de agua. Y después de unos días, su temperatura vuelve a la normalidad.

Peras perjudiciales y contraindicaciones.

¿Hay alguna contraindicación para comer peras? Los beneficios y daños al cuerpo de esta fruta han sido estudiados desde la antigüedad. Se encontró que, a pesar de todas las propiedades beneficiosas, la pera también tiene contraindicaciones. Y en algunos casos, incluso puede dañar el cuerpo humano.

En primer lugar, con el uso excesivo de este producto aparece gas. No se recomienda usar una pera antes de las comidas o inmediatamente después de ellas, ya que se le proporciona hinchazón.

No coma peras para personas que padecen enfermedades como úlceras estomacales, gastritis y colitis, ya que en cualquier variedad de esta fruta hay grandes cantidades de células de piedra. Son irritantes de la membrana mucosa. Esto puede llevar a consecuencias irreparables. Debe tener mucho cuidado y asegúrese de consultar a un médico.

Pera en cosmetologia

Se usa a menudo pera en cosmetología, ya que tiene propiedades muy útiles y sorprendentes.

Todo tipo de micro y macronutrientes contenidos en él contribuyen a la regeneración celular, al rejuvenecimiento de la piel, a su blanqueamiento y restauración. Utilice para esto y frutas y hojas y huesos. Para deshacerse del acné y la piel grasa ayudará infusiones de hojas y ramas. Curan las heridas y eliminan la pigmentación de la piel. Es especialmente importante usarlos en adolescentes que tienen problemas de piel, derramados. Los extractos de frutas se utilizan como agente regenerador y rejuvenecedor para el envejecimiento de la piel. Se utilizan, en primer lugar, para reducir los poros y para enriquecer la dermis con ácidos útiles. Para lograr un efecto significativo, los expertos recomiendan el uso regular de varias máscaras, cremas y aceites. Y luego puede lograr un resultado positivo en la mejora y restauración de la piel.

Cómo elegir una pera

Una propiedad especial del feto es que es capaz de madurar. Por lo tanto, muchos vendedores arrancan peras inmaduras. Y a menudo podemos ver ya sea en las tiendas o en los mercados prácticamente frutas verdes. Para elegir peras dulces y jugosas, debes seguir las siguientes reglas:

  1. No deberían ser demasiado duros.
  2. Deben tener un aroma agradable distinto.
  3. En las peras no deben aparecer manchas oscuras. Esto ya está hablando de la falla del producto.
  4. Es necesario estudiar la piel de la fruta. Si es un poco rosado, entonces significa que la fruta es dulce y fresca.
  5. El mejor método es probar una pera para no equivocarse. Pero solo puede hacerlo comprando fruta en el mercado.

Si tiene una opción: compre una fruta que no esté madura, pero que sea perfecta en el exterior, o con daños, pero dulce. Sin lugar a dudas, elija la segunda opción, ya que puede limpiar fácilmente la piel en su hogar y habrá mucho más beneficio con estas peras.

Las peras son alimentos perecederos, por lo que no es necesario que los conserve por mucho tiempo, sino que coma de inmediato.

Sobre la composición química

La pera es rica en muchos componentes útiles y necesarios para el cuerpo humano:

  • La composición vitamínica tiene un grupo B representado por 1, 2, 5 y 6, así como PP, A, K, C, H y E,
  • Un gran número de sustancias minerales, donde se incluyen más de 15,
  • La presencia de fibra dietética con fibra,
  • Azúcar representado por di y monosacáridos.
  • Carotenoides con betacaroteno y ácidos orgánicos.
  • La pera tiene pectinas,
  • Muchas enzimas
  • Almidon con ceniza,
  • La pera también contiene aceites esenciales con una gran cantidad de taninos.

El beneficio y el daño de una pera para un organismo está influenciado por un gran porcentaje de agua en su composición: 85, y solo el 9% de los carbohidratos, lo que contribuye a la rápida absorción de esta fruta. Al mismo tiempo, un contenido calórico muy pequeño, solo 50 Kcal / 100 g. Y el ácido fólico, que produce serotonina, hace de esta fruta una fuente de felicidad y alegría.

Beneficios para la salud de la pera

Los beneficios para la salud de las peras no se reducen incluso si la fruta se seca, se hierve o se conserva. Debe tenerse en cuenta que existe una conexión entre un aroma fuerte y una cantidad de utilidad: cuanto más brillante es, mayor es el beneficio.

La pera tiene efecto antitusivo, desinfectante, antipirético, diurético y de anclaje. Pero la popularidad de esta fruta se basa más en el sabor, aunque hay muchos efectos sobre la salud:

  1. La pera tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo de los intestinos y todo el GIT, mejorando la digestión y arreglando las heces. También forma un ambiente desfavorable para los gérmenes que traen enfermedades.
  2. Esta fruta ayuda a la sangre a regenerarse, al tiempo que fortalece las paredes vasculares. Esto es posible gracias al ácido fólico y al hierro, lo que hace que la pera sea muy útil para las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades CVD.
  3. Los diabéticos y las personas con sobrepeso, esta fruta es útil debido al alto contenido de fructosa, que se absorbe sin la participación de la insulina.
  4. La pera cura perfectamente las heridas y reduce la fiebre.
  5. Si exprime el jugo o hace una decocción de la pera, puede matar las bacterias patógenas que ingresaron al cuerpo, gracias a la arbutina contenida en estas bebidas, un antibiótico natural.
  6. Los cosmetólogos también notan los beneficios para la salud de las peras: la máscara de esta fruta es adecuada para cualquier tipo de piel, bajo la influencia de la cual adquiere suavidad, elasticidad y juventud. Y también la pera promueve el estrechamiento de los poros.

Lo más útil para comer una pera por la mañana, no beber agua. Y en cualquier caso, no comas una pera con carne o pescado. La mayoría de las propiedades curativas se encuentran en las frutas maduras, fragantes y jugosas.

Sobre los peligros de la pera.

No hay contraindicaciones especiales para el uso de esta fruta, pero la pera todavía puede causar daño al cuerpo en los siguientes casos:

  • Las gastritis, úlceras y exacerbaciones de enfermedades gastrointestinales son excepciones para su uso,
  • No se recomienda que las personas mayores de 70 años coman esta fruta debido a la posible dificultad del proceso digestivo y la sobreestimulación del SNC.
  • No comas una pera antes de la comida principal e inmediatamente después. Debería aguantar una hora de tiempo en uno y otro caso.
  • No se recomienda comer esta fruta con el estómago vacío, para no aumentar la pesadez en el estómago,
  • Para no tener malestar estomacal, no coma una pera, tome leche. No debes beber ningún líquido, consumiendo esta fruta.

Teniendo en cuenta y aplicando todas estas recomendaciones, no puede preocuparse porque la pera cause daño al cuerpo.

Recomendaciones de uso

Como se mencionó anteriormente, puede comer una pera una hora antes y después de la comida principal. Un adulto, incluidas las mujeres embarazadas, puede comer hasta 2 frutas por día. Esto permitirá que el cuerpo se llene con todos los elementos necesarios y al mismo tiempo reduzca los efectos negativos de los malos hábitos, como fumar.

Los niños deben dar una pera en forma de puré de papas, a partir de los 8 meses de edad, pero luego de obtener el permiso del pediatra. Sus hijos pueden comer hasta 3 veces por semana. Las peras de niños mayores pueden reemplazar fácilmente la confitería en forma de dulces y pasteles.

Cómo elegir y almacenar

Dependiendo de la variedad, las peras difieren en su suavidad. Al elegir un producto, debe prestar atención al aroma y la apariencia del feto: debe ser la forma correcta, con un olor brillante y sin rastros de deterioro en la piel, golpes, abolladuras o desgarres.

Si la superficie se presiona suavemente, sobrepasará la superficie. Si la pera no está lista, se puede mantener caliente por varios días, hasta alcanzar la condición deseada.

La pera es un producto perecedero, por lo que es mejor mantenerlo en el refrigerador o en cualquier otro lugar fresco, pero no más de 2 semanas. Cabe señalar que si una fruta desaparece, sorprenderá a todas las demás que están cerca.

Las variedades de invierno y otoño almacenadas en cajas de madera que duran un mes se almacenan por más tiempo.

Comer peras y bajar de peso.

Debido a sus propiedades tónicas, la pera puede cargar durante mucho tiempo con energía, vigor y fuerza. Hay muchas pectinas con fibra y fibras dietéticas que ayudan a restaurar los procesos digestivos con la limpieza intestinal.

Las enzimas con ácidos normalizan los procesos metabólicos y el metabolismo celular, restaurando el páncreas, acelerando los procesos de división de proteínas y grasas. Al mismo tiempo, la pera no causa apetito, como las manzanas, debido a la presencia de ácido. Y esto te permite estar lleno.

Los nutricionistas recomiendan combinar esta fruta para obtener un resultado sostenible y de alta calidad con platos como:

  • Ensaladas de frutas
  • Platos ligeros de carne,
  • Refrigerios frios
  • Budines con mousses, dulces con gelatina, compotas con cócteles energéticos y bebidas.

La pera se puede agregar a productos como requesón, yogur, bebidas de leche fermentada, crema agria, crema, varios cereales, quesos y nueces diluidas. Y también para combinar con verduras, frutos secos, bayas, frutas y pescado magro con carne de ave.

La cocina tiene una gran variedad de recetas con la participación de esta magnífica fruta. Siguiendo todas las recomendaciones, y teniendo en cuenta la información proporcionada, puede ayudar a su cuerpo y al mismo tiempo obtener mucho placer.

¿Qué es más en peras - beneficio o sabor?

En la biografía de estas frutas, hubo un período en el que las personas las comían hervidas, ya que creían que las frescas podían envenenarse. Luego hubo un temerario que decidió probar las peras crudas. Desde entonces, han entrado firmemente en la dieta humana.

Armados con los logros modernos de la ciencia, los nutricionistas investigaron los beneficios de las peras para el cuerpo humano y emitieron un veredicto: este producto de jardín debe consumirse todos los días para que el cuerpo no experimente una deficiencia de vitaminas y oligoelementos.

El número de sus variedades llega a 3000, pero cualquier pera contiene vitaminas C, E, P, K, grupos B. Tiene antioxidantes. Su pulpa es rica en fructosa. En la piel hay fibra dietética. Y la pera contiene pectinas. Eliminan toxinas, facilitando la vida de nuestro hígado.

Pear es un poseedor de registro en muchos aspectos. Contiene un componente único: el fitosterol, que tiene la propiedad de reemplazar el colesterol peligroso. El ácido fólico en la pera más que las grosellas. Sus reservas minerales incluyen calcio, potasio, hierro, sodio, magnesio y muchos, muchos más.

Después de estudiar su composición, no es difícil adivinar cuáles son los beneficios de las peras para el cuerpo. Pero aún así enumeramos todas las propiedades terapéuticas y profilácticas de esta delicadeza.

La pera como medicina:

  • fortalecer el sistema inmunológico
  • detener el proceso inflamatorio en el cuerpo,
  • Proteger contra toxinas y venenos,
  • mejorar el rendimiento del corazón
  • elimina los parásitos (las semillas de tales frutos difieren en la acción antihelmíntica),
  • elevar la hemoglobina
  • reducir la temperatura corporal (esta propiedad se debe a la presencia del antibiótico natural Arbutin en las peras),
  • pondrá en orden el proceso digestivo,
  • aliviar la acidez estomacal
  • eliminar la deficiencia de vitaminas y otros microelementos,
  • normaliza la actividad tiroidea,
  • acelerará la recuperación de resfriados y enfermedades virales
  • poner energía en el cuerpo
  • afectará favorablemente la microflora intestinal,
  • restablecer el equilibrio hormonal
  • curar heridas
  • normaliza el metabolismo
  • fortalecer los huesos
  • reducir el síndrome depresivo
  • Dale salud al cabello y la piel.
  • ralentizar el envejecimiento celular
  • Prevenir el riesgo de prostatitis en hombres.

Es importante En una empresa con jengibre, la pera tiene efecto anti-cáncer.

Las peras tienen otra habilidad. Reducen la intoxicación por alcohol y tratan la resaca. Para evitar sufrir dolor de cabeza, sed y otras "delicias" de beber alcohol después de un banquete tormentoso, debe beber un vaso de jugo de pera el día anterior o comer una fruta.

Pera a la vista para los ojos doloridos, pero pocos para comer! Sobre los peligros y contraindicaciones.

У этой «красавицы» такой характер, что она способна и на пользу, и на вред. Груша богата грубыми волокнами, в ней есть дубильные вещества, одеревеневшая целлюлоза, поэтому это трудно перевариваемый продукт. Она оказывает раздражающее действие на слизистые желудка и существенно усиливает перистальтику кишечника. Esto puede causar la exacerbación de enfermedades crónicas del sistema gastrointestinal.

Lo malo de las peras es que contiene mucha azúcar, que tiene un efecto devastador en los vasos sanguíneos.

Prohibiciones de comer peras:

  • intolerancia individual,
  • una úlcera
  • gastritis en la fase aguda
  • colitis
  • estreñimiento crónico
  • inmunidad débil
  • Las frutas ácidas y ácidas no se recomiendan para la parálisis, enfermedades del sistema nervioso.

Para "neutralizar" tales frutos, es suficiente seguir varias reglas. Es necesario usar solo frutas maduras, moderadamente suaves, sin signos de podredumbre. Antes de esto deben lavarse a fondo. Es mejor no comer peras con el estómago vacío y no combinarlas con leche, soda o alimentos grasos. No puede "pegar" su carne, y comer de manera apretada solo media hora después de comer peras.

Peras mejor para comer en la temporada. Aunque están disponibles en cualquier época del año, en invierno a menudo contienen nitratos, sales de ácido nítrico y, en el cuerpo, se transforman en sustancias que bloquean la respiración celular. La tasa de estas sustancias para las peras es de 60 mg / kg, pero las frutas que compramos en los supermercados durante los meses de invierno pueden contener hasta 153 mg / kg. Esto amenaza el desarrollo de patologías peligrosas.

Si las peras están pegajosas al tacto, lo más probable es que se traten con difenilo. Esta sustancia previene la pudrición. Se considera un carcinógeno peligroso y está prohibido por la OMS. Tales frutas son mejores para no comer. En casos extremos, al menos lávelos con agua tibia y un cepillo y pélelos.

Es importante Para no enfrentar tales consecuencias extremadamente desagradables por el uso de peras, como hinchazón, diarrea, calambres en el estómago, es necesario limitar su contenido en el menú, 1-2 unidades. por dia

Al horno - más saludable?

Esto no quiere decir que el tratamiento térmico aumente la cantidad de componentes saludables que contienen peras. Los beneficios y daños de las frutas horneadas están relacionados con el hecho de que, en el proceso de calentamiento, su composición química cambia algo. Este plato es menos pesado para los órganos digestivos, por lo que se permite a aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal. Después de asar en la fruta, la cantidad de pectina aumenta, lo que afecta favorablemente a los intestinos.

La pera al horno es un medicamento para la tos probado y efectivo. Este producto también ayuda con el ahogamiento. Además, se recomienda su uso incluso a quienes padecen tuberculosis. Un puré de peras asadas mejora la condición de la cistitis.

Es importante Tal producto se fortalece fuertemente, por lo que no debe incluirse a menudo en la dieta, si una persona es propensa al estreñimiento.

¿Es posible engordar de las peras?

Esta es una fruta dulce. Es por eso que los que comenzaron a perder peso, dudan: ¿pueden comer peras? Sus beneficios y daños tanto para el organismo como para la figura dependen en gran medida del método de uso. La fruta fresca con una cáscara contiene al menos calorías: en 100 g hay 42 de ellas, y en una pieza (tamaño mediano), aproximadamente 57 Kcal. Si comes una fruta grande, puedes obtener 75 Kcal. Debido a un contenido tan bajo en calorías, este producto ha encontrado un lugar en muchas dietas.

Es importante Esta fruta acelera los procesos metabólicos, lo que también contribuye a la pérdida de peso.

Las frutas secas también difieren en muchas cualidades que son valiosas para la salud. ¿Y cuál es el uso de peras secas para perder peso? Su contenido calórico aumenta 5 veces y alcanza 250 Kcal por 100 g, pero satisfacen rápidamente y durante mucho tiempo el hambre. Si mastica lentamente un par de rebanadas de dicha fruta, puede esperar (sin bocadillos) de forma segura la próxima comida.

Las peras suaves y sabrosas al horno conservan los beneficios que aporta la fruta fresca. Además, el riesgo de recuperarse de ellos es casi nulo. En una pera cocinada en el horno, hay 46-50 Kcal.

Delicioso postre: pera enlatada, se puede incluir de manera segura en la dieta, si necesita deshacerse de las reservas de grasa innecesarias. Su reserva energética es de 43 Kcal por 100 g.

¿Cómo poner estas frutas al servicio de la salud?

La pera se usó no solo en la cocina, sino también en la medicina tradicional, porque es peculiar a los efectos diuréticos, desinfectantes, antitusivos y antipiréticos. Se recomienda para los mareos, taquicardia, disminución del rendimiento, inflamación del tracto urinario.

La pera da un llamativo efecto curativo sobre la prostatitis. Pero para aprovechar estas habilidades, no es suficiente comer peras, debes usarlas de una manera especial.

Recetas tradicionales con pera:

  • De la anemia: limpie las 2 frutas, haga un buen puré de la carne y agregue 2 cucharaditas. cariño
  • En caso de adenoma de próstata - corte la fruta, cocida al vapor en un termo por la noche. Durante el día siguiente, tomar una infusión de ¼ Art. 4 p. por dia
  • Para la acidez estomacal - después de 30 minutos. Después del desayuno, comer un par de frutas.
  • Para el cáncer colorrectal, come una pera con jengibre.

Propiedades medicinales del feto, ¿qué vitaminas contienen, contraindicaciones?

Las peras son ampliamente utilizadas en la gente y en la medicina oficial. Pero es importante conocer algunas reglas de su uso:

  • No los comas en la mañana con el estómago vacío,
  • no bebas agua
  • No coma inmediatamente después de comer (de manera óptima - 30 minutos después de una comida),
  • No utilizarlos en caso de exacerbación de enfermedades de los órganos digestivos.
  • Las peras deben estar maduras, pero no demasiado maduras.

Una propiedad importante de una pera es la capacidad de retener muchos elementos útiles mientras se somete a un tratamiento térmico. Por lo tanto, se puede secar, hervir y realizar cualquier preforma. Hay 2 tipos principales de peras: Salvaje (bosque) y jardín.

Las peras contienen arbutina - un antibiótico natural, por lo que se utiliza una decocción de frutas del bosque para bajar la temperatura. Las frutas silvestres también se conocen en la medicina popular como un tratamiento para la prostatitis. A los pocos días de usar tal compota, puede notar un efecto positivo. Y con su uso a largo plazo se puede curar. Para los hombres mayores de 50 años, se recomienda secar el desierto para beber compota y té de pera durante todo el invierno; esta será una excelente prevención de la prostatitis.

Peras secas

La compota de peras secas tiene un efecto diurético y analgésico en el cuerpo humano. Las peras de una compota son un antitusivo expectorante. Están indicados para ser utilizados para la bronquitis e incluso la tuberculosis pulmonar.

Las peras se recomiendan para pacientes hipertensos y personas que padecen enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos., ya que contienen muchos antioxidantes que previenen un aumento de la presión arterial.

Hay varias propiedades de la pera, útiles para las mujeres:

  1. El ácido fólico en estas frutas es bueno para las mujeres embarazadas.. Ayuda en la división normal y la renovación de las células del cuerpo. También previene defectos del sistema nervioso neonatal.
  2. Para mujeres mayores de 40 años. pera es la prevencion de cancer, gracias a mucha vitamina C y cobre. Protegen a las células del daño de los radicales libres.
  3. La vitamina E, que forma parte de la pera, se llama vitamina femenina o vitamina de la belleza. El Previene el envejecimiento de las células de la piel.Afecta favorablemente el crecimiento del cabello y las uñas. Además, esta vitamina participa en la construcción de hormonas en las mujeres, contribuye a una buena ovulación. Muy útil para perder peso.
  4. Extracto de pera, que es parte de muchos cosméticos, Devuelve elasticidad a la piel y un color saludable..
  5. Máscara de la belleza de las peras se puede hacer en casa.. Basta con picar la pera en puré. Esta mascarilla tendrá un efecto lifting, aliviará la inflamación de la piel, ayudará a deshacerse del acné. Y si se lava con un puré de pera, como un exfoliante, las partículas muertas de la piel se eliminan bien.

Las hojas jóvenes tienen pronunciadas propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Los caldos de las hojas se usan para tratar diversas enfermedades, y las hojas secas trituradas alivian la sudoración excesiva.. Por ejemplo, una decocción de las hojas ayuda con el reumatismo. Para prepararlo, vierta 2 cucharaditas de hojas secas con un vaso de agua hirviendo, luego deje reposar durante 2 horas, envuelva bien y luego cuele. Tomar 3 veces al día, 2 cucharadas. Cuando la inflamación del sistema genitourinario infundido hojas de pera se puede lavar. Destruyen los microbios y eliminan el proceso inflamatorio. Para eliminar la arena de los riñones, las hojas se elaboran como té y se usan en lugar de otras bebidas.

Los beneficios y daños de la fruta para el cuerpo humano.

Considere que los beneficios indudables de las peras para el cuerpo humano pueden estar en las recetas en las que esta fruta es el componente principal..

La pera es muy útil para el cuerpo humano.

  1. Para el tratamiento de la urolitiasis. Necesito comer 2 peras silvestres con el estómago vacío. También es útil beber compota sin azúcar.
  2. Para la prevención y tratamiento del adenoma. En la noche, cuando se elabora cerveza en un termo, la infusión resultante se debe tomar en un cuarto de taza 4 veces al día.
  3. Aliviar la acidez estomacal y el dolor de estómago. 2 peras, comidas en la mañana.
  4. Jugo de pera fresca Se recomienda su uso en pacientes con diabetes mellitus 50-70 ml 30 minutos antes de las comidas.
  5. Peras al horno, ligeramente espolvoreado con azúcar, ayudará en el tratamiento de la cistitis.
  6. Con temperatura y tos. Necesito tomar una decocción de pera seca.
  7. Con diarrea Media hora hervir 100 gramos de peras secas por litro de agua. Luego 2 horas de decocción infundida. Durante el día, necesitas beber 3 veces la mitad de un vaso.

Rica en nutrientes. La composición de la pera tiene algunas contraindicaciones. Las variedades de pera dura no se recomiendan para ser usadas por los ancianos en su estado original.. Se cocinan mejor al horno o al horno. Lo mismo se aplica a las personas que sufren de enfermedades gastrointestinales.

Por seguridad, las peras son las mejores para pelar y quitar el núcleo.